En For Good, sabemos que la preparación para una cirugía va más allá de lo logístico. Es también una etapa de fortalecimiento físico, emocional y mental. En esta guía, exploramos los suplementos que pueden ayudarte a sanar mejor y los que debes evitar, siempre desde una mirada holística y cuidadosa.
Suplementos recomendados para antes de una cirugía
Durante los días previos a una intervención quirúrgica, el cuerpo requiere nutrientes específicos que favorezcan su regeneración:
• Proteína (como proteína de caldo de hueso): clave en la reparación de tejidos y el sistema inmune.
• L-glutamina: protege la barrera intestinal y fortalece la respuesta inmune.
• Vitamina C: esencial para la síntesis de colágeno, antioxidante y favorece la cicatrización.
• Zinc: acelera la recuperación y reduce el riesgo de infección.
• Arginina: mejora la circulación sanguínea y el transporte de nutrientes.
• Vitaminas del complejo B (especialmente B6, B9 y B12): importantes para el metabolismo, la producción de glóbulos rojos y la energía celular.
Suplementos que debes evitar antes de una cirugía
Algunos suplementos, aunque naturales, pueden incrementar el riesgo de sangrado o interferir con medicamentos:
• Vitamina E
• Ginkgo biloba
• Omega 3 (en cápsulas)
• Extracto de ajo
• Ginseng
• Cúrcuma
📌 Importante: Suspende estos suplementos al menos 7 días antes de tu procedimiento, salvo indicación contraria de tu equipo médico.
Cuerpo y mente: sanar de forma integral
En For Good, entendemos que una cirugía es solo una parte del proceso. Tu sanación real empieza desde dentro: en tu alimentación, tus pensamientos y tu estado emocional.
Por eso, nuestros itinerarios combinan atención médica con prácticas holísticas como meditación, respiración consciente y apoyo emocional. En nuestro próximo blog te contaremos más sobre cómo estas herramientas ayudan a transformar tu experiencia quirúrgica en un verdadero viaje de bienestar.
